رهیافت درمانی توسط فرد درمانجو

رهیافت درمانی توسط فرد درمانجو: با پیامد یا نتجیه مشخص و اجرا شده است.

توسط فرد درمانجو (CDOI) یک رهیافت درمانی مربوط به سلامت روانی است.

که در طول درمان، ارجحیت را به تجربه خود فرد می دهد.

و در آن بر ارزیابی خود فرد در مورد پیوسته بودن درمان و خود درمان، تاکید می شود.

بازخورد ایجاد شده از طریق فرد درمانجو، به عنوان راهنمایی برای درمان بعدی بکار گرفته می شود.

رهیافت درمانی توسط فرد درمانجو

همچنین این بازخورد به عنوان یک ابزار اندازه گیری در تعیین اینکه .

آیا ادامه داشتن رابطه درمانی برای فرد مفید می باشد.

و سازگاری مناسبی دارد، مورد استفاده قرار می گیرد.

این رهیافت درمانی اغلب در موارد مربوط به بهبود از سوء استفاده بدنی.

و جنسی مورد استفاده قرار گرفته است.

ولی می تواند برای افراد، زوج ها و خانواده هایی.

که با یک سری از مشکلات مواجه هستند، هم مفید باشد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

رهیافت درمانی توسط فرد درمانجو1

  • تاریخچه و توسعه
  • CDOI درمانی به چه نحوی کار می کند؟
  • ابزارهای اندازه گیری برای نشان دادن پیشرفت
  • آموزش و گواهی نامه
  • CDOI به چه نحوی می تواند مفید باشد؟
  • نگرانی ها و محدودیت ها

توسعه رهیافت درمانی

روش درمانی CDOI توسط روان شناسانی به اسم اسکات میلر[۱] و بری دونکان[۲] توسعه یافت.

این روش درمانی برای اولین بار توسط کتاب دونکان به اسم تغییر اصول:

یک رهیافت اجرا شده توسط درمانگر، در سال ۱۹۹۲ معرفی شد.

میلر و دونکان زمینه ساز تحقیقاتی بودند که نشان می داد.

درگیر بودن فرد در طول درمان و پیوستگی درمانی، به جای استفاده از مدل های درمانی خاص.

فاکتورهای خیلی مهمی هستند که بر روی تعیین میزان کارایی روان درمانی موثر می باشند.

این تحقیق به آنها الهام کرد تا یک رهیافت درمانی را توسعه دهند .

که بر هر دو مورد پیوستگی درمانی و بازخورد فرد تمرکز داشته باشد.

در سال ۲۰۰۰،  روش درمانی CDOI به صورت رسمی با ارائه مقاله میلر .

بهبود کارایی از طریق روش درمانی

دونکان به اسم درمانجوی قهرمان:

  • یک راه انقلابی برای بهبود کارایی از طریق روش درمانی .
  • با پیامد مشخص و اجرا شده توسط درمانجو ایجاد شد.
  • همچنین آنها ابزارهای اندازه گیری بالینی که عبارت.
  • از مقیاس درجه بندی نتایج و مقیاس درجه بندی دوره بود را هم معرفی کردند.
  • نحوه استفاده از این روش درمانی در دنیای امروزی به نحوی است.
  • که این رهیافت شامل استفاده از همسران.
  • برای تغییر خروجی سیستم مدیریت (PCOMS) می باشد.

شماره تلفن01

سیستم مدیریت PCOMS

PCOMS یک برنامه بازخوردی می باشد که همراه با CDOI استفاده می شود .

و در لیست تمرینان و برنامه های مبتنی بر مشاهدات مربوط به ثبت ملی SAMHSA نیز قرار دارد.

PCOMS برای اولین بار در سال ۲۰۰۰ استفاده شد.

و تاکنون توسط صدها متخصص مراقب سلامت روانی .

و سازمان های مختلف در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است.

هدف از طراحی این سیستم ایجاد شانس شناسایی عدم پیشرفت در طول درمان.

برای افراد درمانجو بوده است ولی همچنین در زمانی که رهیافت های درمانی کارایی مناسبی نداشته باشند.

برای راهنمایی مجدد پروسه های درمانی هم مورد استفاده قرار می گیرد.

رهیافت درمانی فرد درمانجو

  • CDOI به عنوان یک رهیافت درمانی دارای ساختار خاصی نمی باشد .
  • و همین عامل آن را به یک شیوه منحصر به فرد تبدیل کرده است.
  • بر اساس تحقیقی که نشان داد هیچ یک از مدل های درمانی از نظر کارایی بر یکدیدگر اولویت ندارند.
  • CDOI از هیچ نوع تکنیک ثابت یا نظریه های علمی ثابتی استفاده نمی کند.
  • بلکه تلاش دارد تا با استفاده یا عدم استفاده از تکنیک ها و چارچوب های نظری خاص.
  • نیازهای افراد زیادی را تامین کند. در عمل، این تفکر وجود دارد .

اهداف خاص برای درمان

که این روش درمانی به دلیل افزایش شانس و احتمال یک نتیجه درمانی موفق، مفید می باشد.

و به دلیل اینکه اجازه می دهد ترجیحات فرد درمانجو در بخش هایی که وی نیاز به کمک دارد.

اعمال گردد، باعث می شود که نرخ ترک درمان و نتیجه ناموفق کاهش یابد.

این روش درمانی بر مبنای این قضیه قرار دارد که بهترین نتایج زمانی حاصل می شوند .

که فرد درمانجو باور داشته باشد که درمانگر از صلاحیت مناسبی برخوردار است.

و پیشرفت در حال ایجاد شدن است. این رهیافت درمانی می تواند .

برای اهداف خاص  افراد درمانجو مفید باشد.

و مشخصات آن می تواند بر اساس اصولی بیان شوند.

رهیافت درمانی توسط فرد درمانجو

اهداف خاص  افراد درمانجو

که عبارتند از:

چندگانی چشم اندازها:

  • CDOI از یک نظریه یا تکنیک خاصی استفاده نمی کند.
  • و استفاده مشترک از چندین تکنیک و مدل نظری در آن آزاد می باشد .
  • و این امر باعث می شود که برای تمامی افراد درمانجو مناسب باشد.

اولویت دادن به حرف درمانجو:

  • درمانگر CDOI اطمینان ایجاد می کند که ایده ها.
  • و تفکرات فرد درمانجو مورد توجه قرار می گیرد.
  • و به بینش های وی احترام گذاشته می شود.

عدالت اجتماعی را شامل می شود:

  • کارکرد CDOI بر مبنای این فرض است .
  • که تمامی افراد که انواع مشکلات را تجربه کرده اند، می توانند بهبود یابند.

افزایش دادن فاکتورهای درمانی مشترک:

  • موسسان CDOI بر این باورند که در تمامی روش های درمانی سه عامل مشترک وجود دارد.
  • که بر روی تغییرات مثبت تاثیر می گذارد.
  • این عوامل عبارت از فرد درمانجو، یکپارچه بودن درمان و احیای امید می باشد.

نظریه راهنمایی شده توسط درمانجو

  • با شناخت ایده و تفکر افراد شرکت کننده در مورد نحوه تجربه تغییر توسط افراد.
  • درمانگر CDOI می تواند رهیافت درمانی مناسبی را انتخاب کند.
  • که با این ایده ها مطابقت دارد. یکی از جنبه های خاص روش درمانی CDOI.
  • که مورد باور همگانی است، افزایش احتمال صورت گرفتن تغییرات مثبت.
  • در نتیجه این روش درمانی می باشد.

قابلیت اعتماد پذیری و معتبر بودن اندازه گیری از بازخورد:

  • درمانگران CDOI از ابزار اندازه گیری معین و مطمئنی برای بدست آوردن .
  • یک بازخورد مناسب در مورد افرادی استفاده می کنند.
  • این کار در زمانی صورت می گیرد که درمانگران بر روی این افراد کار می کنند.
  • تا روش های مختلف درمانی اولویت بندی شوند.
  • این کار باعث می شود که درمانگر به درستی پروسه درمان را پیش ببرد .
  • و در صورت نیاز، دوره درمان را دوباره و با استفاده از یک رهیافت مناسب تر پیش ببرد.
  • این امر باعث می شود که افراد درمانجو تشویق شوند.
  • تا مدت زمان بیشتری در پروسه درمان باقی بمانند و آن را ترک نکنند.

[۱] Scot Miller

[۲] Barry Duncan

 

 

 

منبع : کانون مشاوران ایران


  • کانون مشاوران ایران

نوشته رهیافت درمانی توسط فرد درمانجو اولین بار در مشاوره خانواده کانون مشاوران ایران. پدیدار شد.

کدام کیف مردانه برای کدام موقعیت مناسب است؟

کدام کیف مردانه برای کدام موقعیت مناسب است؟

انتخاب کیف مردانه یکی از ضروریات خریدهای آقایان است؛ البته اگر دوست داشته باشند استایل‌شان شیک و متفاوت باشد. در این مقاله با انواع مهم‌ترین کیف‌های مردانه آشنا می‌شوید و درباره اینکه کدام‌شان برای چه استایلی مناسب هستند، اطلاعاتی به دست خواهید آورد.

شناسایی انواع استایل

استایل با توجه به موقعیت‌هایی که وجود دارند؛ به دسته کلی تقسیم می‌شود:

  • استایل روزمره
  • استایل نیمه رسمی
  • استایل رسمی

استایل روزمره، استایلی است که بیشتر از هر چیزی مفهوم راحتی را به ذهن می‌آورد؛ استایل روزمره به زبان ساده همان لباس‌هایی است که در کوچه و خیابان می‌پوشید. استایل رسمی اما کاملا بر خلاف استایل روزمره است؛ انتخاب این استایل برای موقعیت‌هایی مثل جشن‌های بزرگ، جلسه‌های کاری مهم و مهمانی‌هایی با حضور افرادی که اغلب غریبه هستند و با آن‌ها صمیمیتی ندارید، مناسب است. استایل نیمه رسمی چیزی بین استایل روزمره و رسمی است.

برای مثال لباس‌هایی که در محیط کار یا یک دورهمی با حضور جمعی از افراد آشنا و غریبه می‌پوشید، لباس نیمه رسمی شما خواهد بود. به همین ترتیب استفاده از کیف‌های مردانه هم مناسبت‌های خاص خودشان دارد و باید به استایل شما بیایند. در ادامه با ضروری‌ترین کیف‌هایی که باید آقایان داشته باشند، آشنا می‌شوید.

کوله پشتی مردانه

 

کوله پشتی مردانه

مدل کوله پشتی مردانه

 

به دلیل قرار گرفتن بند کیف‌ها روی شانه‌ها و آزاد بودن دست‌ها، کوله پشتی مردانه یکی از راحت‌ترین و کاربردی‌ترین کیف‌های مردانه است که خرید آن برای آقایان واجب است. بهتر است از بین انواع کوله و کیف ورزشی چرم مردانه جدید یا کیف پارچه‌ای دست به انتخاب بزنید تا ظاهرتان کاملا به روز باشد.

ساک دستی

 ساک دستی یا کیف دافل Duffle Bag هم یکی دیگر از مواردی است که آقایان باید در کمدشان داشته باشند. ساک دستی برای تعطیلات کوتاه مدت آخر هفته یا ماموریت‌های فوری کارکرد زیادی دارد. بعضی آقایان هم کاربری این کیف را به یک کیف ورزشی تغییر می‌دهند.

کیف مسنجر یا پستچی

 کیف پستچی همان‌طور که از اسمش پیداست از فرم کیف پستچی‌ها الهام گرفته شده است. این کیف یک بند دارد که آقایان یا آن را صاف روی یک شانه می‌اندازند به صورت اریب مورد استفاده قرار می‌دهند. موقع خرید این کیف‌ها حتما به ضد آب بودن‌شان دقت کنید.

کیف لوازم بهداشتی

 استفاده از این کیف یکی از تازه‌ترین ترندهای دنیای مد و لباس است که در حال باز کردن جای خودش است. کیف لوازم بهداشتی آقایان کارکردی شبیه کیف لوازم آرایش خانم‌ها دارد؛ با این تفاوت که جایی برای قرار گرفتن دئودورانت یا مام رولت، تیغ اصلاح، افتر شیو، ضد آفتاب و موارد مشابه خواهد بود. استفاده از این کیف به خصوص برای آقایانی که زیاد به سفر می‌روند مناسب است؛ چون نظم خوبی به وسایل کوچکشان می‌دهد و مانع شلوغی ساک دستی یا چمدان خواهد شد.

کیف دستی

کیف دستی مردانه یکی از بهترین وسایل برای قرار دادن کاغذ قراردادها، جزوه‌ها، کتاب و نوشت‌افزارهاست. این کیف شیک بودن ظاهر آقایان را بیشتر می‌کند و کارکردهای زیادی برای کسانی دارد که همیشه وسایل زیادی به همراه دارند.

کیف کمری

 همیشه هم قرار نیست وسایل زیادی دم دست‌تان باشد. گاهی تمام وسایلی که باید به همراه ببرید شامل کیف پول، گوشی تلفن همراه و کلید می‌شود. برای این وسایل نیازی به کوله پشتی یا کیف پستچی ندارید؛ بلکه خرید یک کیف کمری ساده کمک‌تان می‌کند استایل‌تان را به روز کنید و برای وسایل کم، کیف بزرگ در دست نگیرید.

کیف پول؛ کتی و جیبی

نظم، ابهت بیشتری به ظاهر مردان می‌دهد. به همین دلیل  داشتن یک کیف پول مردانه مناسب خیلی بهتر از این است که پول‌هایتان را داخل جیب‌ها بگذارید. مردانی که بیشتر کت و شلوار می‌پوشند باید سراغ کیف پول کتی بروند و آقایانی که عادت دارند کیف پول را داخل جیب بگذارند؛ بهتر است برای یک کیف پول جیبی هزینه کنند.

چمدان مسافرتی

چمدان مسافرتی

ساک دستی مافرتی مردانه

 

داشتن چمدان مسافرتی برای آقایان یکی دیگر از ضروریات است. آن‌ها می‌توانند به جای در دست گرفتن چندین ساک دستی در مسافرت‌ها، وسایل‌شان را داخل یک چمدان بگذارند و تنها کارت اعتباری، پاسپورت یا سایر وسایل ضروری را داخل یک کیف کمری کوچک قرار دهند. هنگامی که در حال انتخاب از بین مدل های کیف و چمدان مسافرتی مردانه هستید؛ به فکر ضد ضربه و ضد آب بودن آن‌ها هم باشید و سپس حتما به وزن دقت کنید. اگر عادت دارید با هواپیما به مسافرت بروید و بار زیادی همراه ببرید، وزن کمتر چمدان برایتان بهتر است. در نهایت داشتن دسته متحرک و چرخ را فراموش نکنید که جا‌به‌جایی چمدان را آسان می‌کند.

کدام کیف برای استایل روزمره بهتر است؟

از بین گزینه‌های بالا کیف پستچی، کیف دستی و کوله پشتی برای استایل روزمره مناسب‌تر هستند. هنگام تهیه هر کدام از این موارد به کیفیت‌شان دقت کنید، به خصوص قبل از خرید، حتما ویژگی‌های کوله استاندارد را شناسایی کنید و بعد دست به خرید بزنید. اغلب مقالات به بررسی این ویژگی‌ها برای کودکان می‌پردازند؛ با این وجود بزرگسالان هم باید به این نکات دقت کنند.

نکته: موارد بالا در صورتی که پارچه‌ای باشند، میزان مناسبت‌شان برای استایل روزمره بیشتر از کیف چرمی خواهد بود.

کدام کیف برای موقعیت نیمه رسمی مناسب است؟

سه مورد بالا اگر از جنس چرم تهیه شده باشند، می‌توانند برای استایل نیمه رسمی هم به کار روند. به خصوص کیف دستی مردانه رسمیت بیشتری دارد و استایل شما را شیک‌تر می‌کند؛ ضمن اینکه می‌توانید از مزایای محصولات چرمی استفاده کنید.

کیف مناسب برای موقعیت رسمی

فرض کنید به یک مسافرت کاری خیلی مهم دعوت شده‌اید. در چنین شرایطی به هیچ وجه سراغ کیف کمری یا کیف پستچی نروید. در عوض پول‌تان را در یک کیف پول جیبی بگذارید و کت بپوشید. یک ساک دستی چرم مصنوعی یا طبیعی هم در دست دیگرتان بگیرید و نهایتا یک کیف پاسپورتی به گردن بیندازید. استفاده از کیف‌های رسمی که قبلا به اسم سامسونت شناخته می‌شد و امروز می‌دانیم که کیف‌های محکم ساخت شرکت سامسونایت بودند، یکی دیگر از گزینه‌های پیش روی شماست. در سایر موقعیت‌های رسمی مثل جشن‌ها به همراه داشتن تنها یک کیف پول چرمی شیک کافی است.

نکته مهم: در موقعیت‌های رسمی سعی کنید بین رنگ کمربند، کیف و کفش‌تان هماهنگی کامل وجود داشته باشد.

کیف تعطیلات!

بین تقسیم‌بندی‌های کیف برای استایل، یک تقسیم‌بندی دیگر هم هست که باید زیر مجموعه استایل تعطیلات قرار بگیرد! در این تقسیم‌بندی انواع کیف لوازم بهداشتی مردانه، کیف کمری، کوله سفری و ساک دستی قرار می‌گیرد. داشتن این موارد شما را برای فوری‌ترین سفرها در تعطیلات هم آماده نگه می‌دارد.

نوشته کدام کیف مردانه برای کدام موقعیت مناسب است؟ اولین بار در مردمان پدیدار شد.